Svårigheter med att kontrollera aptiten är en vanlig orsak till att människor misslyckas följa dieten. Antingen äter vi för mycket när vi försöker gå ner i vikt, eller så äter vi för lite när vi försöker öka vikten. Detta blir tydligt när du ska bulka, äta mer kalorier än vad du gör dig av med, […]
Menu