Problemen med setvila är många. Vem har tålamodet? Vem orkar vänta åtskilliga minuter när ...
Vad var ditt mål när du började programmet? Varför var det viktigt för dig? ...
I veckans avsnitt pratar vi om hur vardagsmotion kan påverka förutsättningar för prestationsutveckling på ...
När jag började träna var detta standard. Alla skulle få i sig protein så ...
Podden är tillbaka med ett ämne som många kämpar med där ute, nämligen motivation ...
Denna artikel publicerades ursprungligen som en del av mitt nyhetsbrev – Kraftsport & Vetenskap. ...
Träningsutmaningar kommer i många olika former: från vad man ska träna, till vilka kläder ...
Smärta och skada är inte nödvändigtvis samma sak. Det menar sjukgymnasten David Josefsson, författare ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]