Iron Man Magazine Augusti 2015 – Nu Ute i Butik

mathias zachau personlig tränare iron man magazine augustiDen genuint symmetriska Men’s Physique-generationen är här för att stanna. Det cementerar senaste numret av svenska Iron Man Magazine. Vi träffar internetfenomenet Jeff Seid, som blivit ett slags posterboy för den sociala media-revolutionens tränande. Snabb muskelökning avhandlas med ett smart sätt att träna för att öka resultat och det vetenskapligt förankrade systemet i artikeln om Pause-tekniken ger kunskapen vi suktar efter för att maxa styrka och därmed muskelmassa. Detta är ett stolt ögonblick för tidningens chefredaktör (för nya läsare kan jag avslöja att det råkar vara eder undertecknad), då åratals knådande av bodybuilding-världens mest anrika varumärke slutligen genererat den tidning som identifierar allt vi älskar med modern styrketräning. Läs min pretentiösa ledare om system för resultat här.

Om författaren

Mathias Zachau

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och har en bakgrund inom pedagogik och idrottsmedicin. I 10 år har jag bevakat träningsbranschen utifrån vetenskapliga perspektiv. Det har jag gjort i magasin, olika poddar, sociala medier och inte allra minst här. Följ mig för att lära dig mer om styrketräning, kondition och människokroppen i allmänhet.

Gillar du artikeln?

Här hittar du fler: