Kom igång med onlinecoaching

4 månaders onlinecoaching

Fyll i din information och berätta mer om dig och livsstil. .

Personlig Information
Fullständigt namn*
Förnamn & Efternamn
Ålder*
Personnummer
Inklusive fyra sista siffrorna
Kön*
- Man
- Kvinna
Email*
Som du använder
Bekräfta email*
Som du använder
Vikt*
Angivet i kilon
Längd*
Angivet i centimeter
Berätta Om Dina Mått
Ange kroppsmått i centimetrar.
Bröstkorg*
Midja*
Armar (båda)*
Lår (båda)*
Vader (båda)*
Berätta Mer Om Mål & Bakgrund
Ditt mål*
Önskad vikt*
Prioriterade muskelgrupper*
Har du tränat tidigare?*
Om ja, hur länge?*
Beskriv hur du ätit och tränat tidigare*
Har du sysslat med idrott tidigare? Vilken?*
Hur ofta kan du träna?*
Hur ofta kan du äta?*
Vilket tid på dygnet tränar du helst?*
Har du några skador eller sjukdomar?*
Beskriv hur dina dagar ser ut (när du vaknar, arbetar & sover t.ex)*
Har du magbesvär eller laktosintolerans?*
Kan du använda kosttillskott?*
Är du allergisk mot någon mat?*
Vilken mat föredrar du?*
Hur motiverad är du mellan 1 och 10?*
Hur hittade du www.mathiaszachau.com?*
Övriga saker du tror kan vara viktiga*