Gratis e-bok: Mat som bygger stora muskler

En ny rapport från Mathias Zachau om hypertrofisk nutrition:
  • Undvik kroppsfett och bygg muskler: genom att optimera din biokemiska potential, så att du får mer testosteron och mindre fettinlagring av kortisol
  • Gör inte misstagen som hotar dina resultat: eftersom det kan kosta dig tid, energi och motivation, som du spolar bort - om du inte gör detta istället
  • Lär dig vad om maten som funkar: lågkolhydratkost eller fettsnåla dieter, periodisk fasta eller hög måltidsfrekvens, räkna kalorier eller makros... Denna spartanska e-bok visar vad du borde fokusera på och vad du kan strunta i.

Alla som väljer att prenumerera på nyhetsbrevet får denna e-bok + exklusiva tips som inte publiceras någon annanstans.

Ladda ner och läs e-boken (helt gratis):