Därför mår du dåligt när du deffar och kraschar mentalt! Lyssna på avsnittet

Additional menu

Hej, jag heter Mathias. Jag hjälper dig att designa din livsstil, så att du kan få kroppen du egentligen vill ha.

Vill du lära dig hur du kan hålla formen året runt, utan att behöva flytta in på gymmet eller ge upp god mat som du gillar, bara för att lyckas med ditt mål? Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev gratis för att få mina bästa tips via email - som 18 000+ andra bloggläsare.

Mathias Zachau, fitnesscoach
MATHIAS HAR MEDVERKAT I BLAND ANNAT: