När någon bjuder på kosttillskott, spring snabbt därifrån

Förr i världen hängde jag mycket i olika forum. För er kids som inte var med i back in the days, utan snarare tycker saker som pappers-tidningar och prenumerationer på detsamma är för gamlingar, så kan jag avslöja att forum var ungefär då – på den tiden – ungefär som Facebook-grupper fungerar idag. Premissen alltså: […]

Kosttillskott före hemmaträning – när du jobbar med kroppen

Fler viktiga mail med ungefär lika viktiga svar, uppenbarligen. Här är ett sådant: “Hej. Jag har tänkt börja träna (hemma till att börja med), mest fokusera på att gå upp i vikt då jag är rätt underviktig idag. Väger ca 60kg och är 175cm lång. Jag har försökt läsa mig till vilka kosttillskott som kan […]

#19: Fusk i kosttillskottsbranschen, amino spiking & kvalité på proteinpulver – med Cesar Hallström

Celeber gäst i studion! Cesar Hallström från Fitness Club Sundbyberg besökte MZ Fitness Consulting. Vi diskuterar fusk i kosttillskottsbranschen, amino spiking och kvalité på proteinpulver i detta nittonde avsnitt av avslöjarpodden Pump & Magnesium. Cesar berättar om uppväxten, kärleken till skrotet och hur snowboard-åkningen förvandlade en hobby till ett yrke. Glöm inte att prenumerera på Itunes här. [smart_track_player […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram