örr i världen hängde jag mycket i olika forum. För er kids som inte var med i back in the days, utan snarare tycker saker som pappers-tidningar och prenumerationer på detsamma är för gamlingar, så kan jag avslöja att forum var ungefär då – på den tiden – ungefär som Facebook-grupper fungerar idag. Premissen alltså: […]
Kosttillskott före hemmaträning – när du jobbar med kroppen
Fler viktiga mail med ungefär lika viktiga svar, uppenbarligen. Här är ett sådant: “Hej. Jag har tänkt börja träna (hemma till att börja med), mest fokusera på att gå upp i vikt då jag är rätt underviktig idag. Väger ca 60kg och är 175cm lång. Jag har försökt läsa mig till vilka kosttillskott som kan […]
5 kosttillskott jag alltid använder när jag deffar (och vad du kan strunta i)
Avsnitt 40 av Pump & Magnesium. Vilka kosttillskott är bra när man deffar? Behöver man verkligen fatburners, testoboosters och PWO, och vilka kosttillskott kan du strunta i? I det här avsnittet berättar jag om vilka kosttillskott jag alltid använder när jag deffar (det är inte vad du tror) och förklarar varför jag använder det, vad […]
#19: Fusk i kosttillskottsbranschen, amino spiking & kvalité på proteinpulver – med Cesar Hallström
Celeber gäst i studion! Cesar Hallström från Fitness Club Sundbyberg besökte MZ Fitness Consulting. Vi diskuterar fusk i kosttillskottsbranschen, amino spiking och kvalité på proteinpulver i detta nittonde avsnitt av avslöjarpodden Pump & Magnesium. Cesar berättar om uppväxten, kärleken till skrotet och hur snowboard-åkningen förvandlade en hobby till ett yrke. Glöm inte att prenumerera på Itunes här. Klicka […]