12 block fördelat över 12 månader.
Med personlig kostrådgivning.
Lektioner varje månad med teman som stödjer allt från kost och träning till psykosociala aspekter – motivation, målsättningar, motgångar och mindset .
Hur kost- och träning går objektivt utifrån data vi mäter tillsammans med hur du mår, känner dig och trivs.