Mathias
Zachau
- Re-kompositions program

Mathias Zachau - Online Coaching

Transformationsprogrammet tar ett helhetsgrepp om din hälsa och dina mål - från teknik, rörlighet och kondition, muskelstärkande träning, motivationspsykologi, hur du etablerar vanor och rutiner, toppar formen och behåller din nya vikt!

Hur det fungerar

Hur du
kommer igång

1. Fyll i intresseanmälan

2. Bli kontaktad av min asisstent David

3. Välj dina preferenser

4. Ladda ner appen & få dina planer

Mathias lifting gym equipment with his hands

Förmåner

Transformationsprogrammet
innehåller

Träningsplanering

12 block fördelat över 12 månader.

Kostplanering

Med personlig kostrådgivning.

Motiverande samtal med universitetsutbildade coacher

Lektioner varje månad med teman som stödjer allt från kost och träning till psykosociala aspekter – motivation, målsättningar, motgångar och mindset
.

Avstämningar och uppföljningar baserat på rapporter

Hur kost- och träning går objektivt utifrån data vi mäter tillsammans med hur du mår, känner dig och trivs.

iPhone mockup screens featuring the app features

Klienttransformationer

Varför vänta
när du kan
starta din resa idag!