(dup) 17 Principer Som Bygger Muskler Snabbt

Primary Sidebar

Jag heter Mathias och jag certifierad personlig tränare med 20 års personlig erfarenhet av styrketräning. På den här sidan skriver jag om min resa tillbaka efter olika skador, kost, träning och annat som intresserar mig, eller det dagliga arbetet på Kraftsportkliniken. Vill du veta mer?

Mer om mig / Lyssna på podden

Senaste inläggen

Vad är fördelen med att träna bänkpress med kedjor?
Knäböj inte effektivt för hamstrings – minimal volymskillnad visar studie
Effektskillnad och kinetiska variabler i box squat kontra vanliga knäböj
Vad är skillnaden på open chain och closed chain-övningar?
Disciplinparadoxen

Köp Pump och Magnesium-boken

Köp boken eller e-boken här

Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok Läs mer