Varför du får ont och vad du kan göra åt det – med David Josefsson
Smärta och skada är inte nödvändigtvis samma sak. Det menar sjukgymnasten David Josefsson, författare och föreläsare, som gästar Kraftsport & Vetenskap denna vecka och pratar om varför du får ont. Förmågan att känna smärta har rent evolutionärt varit otroligt viktig för vår överlevnad. Det är kroppens sätt att varna oss för fara, att det finns en risk för skada eller för att skada har skett. För många av oss som styrketränar är smärta dock problematiskt,