Välkommen till
Kraftsport
och Vetenskap
med idrottsfysiologen Mathias Zachau
Vad podden handlar om
Kraftsport och Vetenskap med Mathias Zachau är en pedagogisk podd om styrketräning och forskning. Podden ger dig ljudkrönikor med reflektioner, svar på lyssnarnas frågor och praktiska tips baserat på vetenskap för dig som är nyfiken
Publiceras onsdagar och lördagar. Prenumerera på podden och lämna en recension där du lyssnar, då blir Mathias glad.
Lyssna på din favoritplattform
Populärt just nu
Senaste avsnitten
Misslyckas du med dina mål? Här är varför – och hur du fixar det för gott
Podcast / 2025-01-10 / by Mathias Zachau
Misstaget som gör att till och med erfarna gymmare blir periodare
Podcast / 2025-01-10 / by Mathias Zachau
Mat efter träning: Måste du äta snabbt för att bygga muskler?
Podcast / 2024-12-29 / by Mathias Zachau
Vilken sorts kreatin ska du välja? Hydroklorid vs monohydrat för styrka, hypertrofi och non-responders
Podcast / 2024-12-23 / by Mathias Zachau
Såhär många måltider per dag ska du äta för att bygga muskler
Podcast / 2024-12-17 / by Mathias Zachau
Vad lyssnarna tycker om innehållet i podden
Har du viljan, då har jag vetenskapen
Är du redo att ta nästa steg?
Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!
Följ mig på sociala medier
© 2025 - All rights reserved
GRATIS RESURSER
Information
kontakt
Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: +46 73 522 64 07