Välkommen till

Kraftsport
och Vetenskap

med idrottsfysiologen Mathias Zachau

Vad podden handlar om

Kraftsport och Vetenskap med Mathias Zachau är en pedagogisk podd om styrketräning och forskning. Podden ger dig ljudkrönikor med reflektioner, svar på lyssnarnas frågor och praktiska tips baserat på vetenskap för dig som är nyfiken

Publiceras onsdagar och lördagar. Prenumerera på podden och lämna en recension där du lyssnar, då blir Mathias glad.

Lyssna på din favoritplattform

Populärt just nu

Senaste avsnitten

Snabb viktminskning – Farligt eller effektivt? En vetenskaplig genomgång

 Nutrition, Podcast / 2025-05-05 / by  Mathias Zachau

Snabb viktminskning – Farligt eller effektivt? En vetenskaplig genomgång

Orsakar kreatin håravfall? Den första RCT:n har äntligen publicerats!

 Nutrition, Podcast / 2025-05-01 / by  Mathias Zachau

Orsakar kreatin håravfall? Den första RCT:n har äntligen publicerats!

Vad händer om du styrketränar utan att stretcha?

 Podcast, Styrketräning / 2025-04-20 / by  Mathias Zachau

Vad händer om du styrketränar utan att stretcha?

Vad lyssnarna tycker om innehållet i podden

Har du viljan, då har jag vetenskapen

Är du redo att ta nästa steg?