Välkommen till
Kraftsport
och Vetenskap
med idrottsfysiologen Mathias Zachau
Vad podden handlar om
Kraftsport och Vetenskap med Mathias Zachau är en pedagogisk podd om styrketräning och forskning. Podden ger dig ljudkrönikor med reflektioner, svar på lyssnarnas frågor och praktiska tips baserat på vetenskap för dig som är nyfiken
Publiceras onsdagar och lördagar. Prenumerera på podden och lämna en recension där du lyssnar, då blir Mathias glad.
Lyssna på din favoritplattform
Populärt just nu
Senaste avsnitten
Forskning – Tiden på dygnet du styrketränar påverkar styrka, men inte muskeltillväxt
Podcast / 2024-10-06 / by Mathias Zachau
Är maskiner underlägset fria vikter för hypertrofi? Forskning avslöjar
Podcast / 2024-09-28 / by Mathias Zachau
Svagt stöd för många populära tillskott: Föreläsning från sommarens coachingprogram
Podcast / 2024-09-22 / by Mathias Zachau
Hur du väljer rätt kompletterande underkroppsövning till marklyft och knäböj
Podcast / 2024-09-18 / by Mathias Zachau
Hur viktiga är deload-veckor för maximal styrka och muskeluppbyggnad?
Podcast / 2024-09-17 / by Mathias Zachau
Vad lyssnarna tycker om innehållet i podden
Har du viljan, då har jag vetenskapen