Välkommen till

Kraftsport
och Vetenskap

med idrottsfysiologen Mathias Zachau

Vad podden handlar om

Kraftsport och Vetenskap med Mathias Zachau är en pedagogisk podd om styrketräning och forskning. Podden ger dig ljudkrönikor med reflektioner, svar på lyssnarnas frågor och praktiska tips baserat på vetenskap för dig som är nyfiken

Publiceras onsdagar och lördagar. Prenumerera på podden och lämna en recension där du lyssnar, då blir Mathias glad.

Lyssna på din favoritplattform

 Spotify
Apple Podcast
Castbox

Populärt just nu

Senaste avsnitten

Forskning – Lätta vikter lika effektivt som tunga vikter för hypertrofi, om du tar set till failure

 Podcast / 2024-10-17 / by  Mathias Zachau

Forskning – Lätta vikter lika effektivt som tunga vikter för hypertrofi, om du tar set till failure

Är maskiner underlägset fria vikter för hypertrofi? Forskning avslöjar

 Podcast / 2024-09-28 / by  Mathias Zachau

Är maskiner underlägset fria vikter för hypertrofi? Forskning avslöjar

Hur du väljer rätt kompletterande underkroppsövning till marklyft och knäböj

 Podcast / 2024-09-18 / by  Mathias Zachau

Hur du väljer rätt kompletterande underkroppsövning till marklyft och knäböj
Load More...

Vad lyssnarna tycker om innehållet i podden

Har du viljan, då har jag vetenskapen

Är du redo att ta nästa steg?

Boka konsultation