Välkommen till

Kraftsport
och Vetenskap

med idrottsfysiologen Mathias Zachau

Vad podden handlar om

Kraftsport och Vetenskap med Mathias Zachau är en pedagogisk podd om träning baserad på vetenskap. Podden ger dig ljudkrönikor med reflektioner, svar på lyssnarnas frågor och forskning med praktiska tips för dig som är nyfiken.

Publiceras onsdagar och lördagar. Prenumerera på podden och lämna en recension där du lyssnar, då blir Mathias glad.

Lyssna på din favoritplattform

Populärt just nu

Senaste avsnitten

Negativa effekter av stretching på maximal styrka (podcast)

 Podcast / 2024-07-13 / by  Mathias Zachau

Negativa effekter av stretching på maximal styrka (podcast)

Träna greppstyrka för marklyft smartare

 Podcast / 2024-07-06 / by  Mathias Zachau

Träna greppstyrka för marklyft smartare

Kreatin för motionär som vill bygga muskler, är det värt det?

 Podcast / 2024-07-03 / by  Mathias Zachau

Kreatin för motionär som vill bygga muskler, är det värt det?

Träna power som vuxen, trots att du är nybörjare

 Podcast / 2024-06-29 / by  Mathias Zachau

Träna power som vuxen, trots att du är nybörjare

Vad lyssnarna tycker om innehållet i podden