explosiva armar omslagVill du bygga så stora armar som möjligt? Om du vill maximera resultat, undvika platåer och optimera din armträning, då är detta en e-bok du vill läsa. Explosiva Armar är inte bara ett träningsprogram, det är ett komplett system som inte lämnar någonting åt slumpen.

Innehåller:
– Vetenskapligt baserat, fälttestat träningsprogram
– Bästa armövningarna för maximala resultat
– En snabb lektion i anatomi och hur armarna är skapta
– Optimal periodisering för resultat utan platåer
– Uppvärmning, frekvens, träningsnutrition, sekvens, återhämtning, intensitetstekniker och träning till failure.

KÖP NU

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram