Denna artikel publicerades ursprungligen som en del av mitt nyhetsbrev – Kraftsport & Vetenskap. ...
Här är en typ av fråga som jag är ganska trött på: === “Övning ...
Kör du någon form av prehab i din styrketräning? Eller försöker du träna så ...
Igår fick jag ett oroväckande mail, det lyder som följer: “Har röstat på dig ...
Att bli stark kan vara svårt, men det är alltid lättare när du vet ...
När man arbetar som personlig tränare kan man ofta få frågor om styrketräning, hur ...
Jag skriver till dig som vill veta varför du inte bygger större muskler snabbare. I ...
Jag misstänker att du tränar hårt. Riktigt hårt. Rör dig utanför trygghetszonen. Pressar dig ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]