Ibland måste en coach vara elak

För ett halvår sedan (ungefär) hade jag den stora förmånen att ha professor Boris Sheiko som gäst… i samband med powerlifting science-seminariet som var då. Dagen innan vi spelade in, på en strand där alla badade i sol, sa han: “Ibland måste en coach vara elak…” Med detta menade Sheiko, vars program alla styrkelyftare med […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram