Mathias Zachau

Menu
  • Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Rehabilitering
  • Podcast
  • Nyhetsbrev

Forcerad hypertrofi – fortaste sättet att öka muskelmassan som nybörjare

Podcast, Styrketräning

Varför ska jag träna för styrka när målet är maximal hypertrofi fortast möjligt? Är det någon poäng att träna styrkelyft om du är en bodybuilding-aspirerande hard gainer? Eller är träning för styrka bara bortkastad tid? I det här avsnittet: ett nytt perspektiv på ett ämne som fortfarande har frågetecken kring sig – och hur du […]

Mathias Zachau

© 2023 - Mathias Zachau | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Powered by Lenus.io