Styrketräning vid diskbråck i nacken

Vad är viktigt att tänka på vid diskbråck i nacken? I det här avsnittet: vad som händer rent anatomiskt när de stötdämpande diskarna mellan ryggradens kotkroppar spricker, vad som är vanliga symptom, modaliteter vid rehabiliteringsträning och vad som är extra viktigt för dig som styrketränar att tänka på. Plus hur du avancerar på ett säkert […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram