Ketogena dieter, love handles och hypertrofi med östrogen

Östrogen är en antagonist till testosteron, så när vi har mer östrogen och mindre testosteron är det svårt att bränna fett på ett bra sätt. Men hur är det med hypertrofi? Kan man bygga muskler med ett näringsöverskott när man har kärlekshandtag? Och vad händer med kroppens förmåga att göra sig av med kroppsfett när […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram