5 redskap som kan hjälpa dig att göra dig av med kroppsfett enklare

Människor som inte mäter resultat har alltid problem med motivationen. Antingen mäter du inte resultat på rätt sätt. Eller så mäter du inte resultat alls, vilket orsakar känslor av tvivel och osäkerhet. Tvivel och osäkerhet är största hotet mot din motivation. När ditt mål är att gå ner i vikt och minska måttet behöver du […]

Under oktober månad får alla som signar upp sig för coachning min bok om träningens grundprinciper och periodisering, detta vill du inte missa!