Är en smula mör i underkroppen idag. Igår tränade jag rumänska marklyft och frontböj. Berättade lite kort om skillnaden på frontböj och bakböj på instagram igår, så det tänker jag inte göra idag. Många får ju ont i handleder, axlar och whatever av frontböj. Därför är det en övning många undviker. Men som jag skrev häromdagen, […]
Menu