Bränner Högintensiv Kardio Mer Fett Än Powerwalks?

För en tid sen berättade jag om den största orsaken varför kardio suger. Många vet inte hur man genomför kardio säkert och effektivt, utan att förlora muskler. Men det finns en variant som utmärker sig. En variant som bränner mer fett än någon annan. Den traditionella synen på kardio är gammalmodig, daterad, och handlar snarare om […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram