Inspiration till träning är en myt (och vad du kan göra istället)

Jag har haft jobb där en del av själen dör i varje andetag. Jag har jobbat på lager, varit entrévärd och städat festlokaler. Det var jobbigt att växa upp, för jag var inte sportig någonstans, och alla i klassen spelade fotboll. Jag spelade Sega Master System II. Att arbeta med träning är kul. Många klagar […]

10 Enkla Tips För Att Hitta Tid Att Träna

Har du svårt att hitta tid att träna fastän viljan är där? Då vill du testa de här 10 enkla tipsen. En vanlig orsak till uteblivna gymbesök är att man inte känner att tiden räcker till. Man kanske börjar jobba tidigt, slutar sent, har barn och husdjur eller tidskrävande studier. I väldigt extrema fall kanske rent […]