Mathias Zachau

Menu
  • Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Rehabilitering
  • Podcast
  • Nyhetsbrev

8 snabba tips för att äta ute när du deffar – och fuska utan att sabba Dieten

Nutrition

Är det bra eller dåligt med fuskmåltider när man deffar? – är en vanlig fråga bland tränande. Ju längre tid du kan deffa utan att fuska – med en måltid, en efterrätt, ett begränsat antal kalorier under ett visst antal timmar eller en fullsmockad ätardag – desto snabbare kan du lyckas med deffen. Det finns två sätt […]

Mathias Zachau

© 2023 - Mathias Zachau | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Powered by Lenus.io