Låt inte kolhydraterna lura dig

Japp, ännu en fråga om den giftiga kosten: “Funderar på att anmäla mig till ditt program med 4 månader coachning. En fråga innan bestämmer mig bara, kan man få se exempel på hur kosten ser ut? Inte exakt meny men kommer det vara mer kolhydrater, LCHF, eller så man får hum om vad du tror […]

Kolhydrater På Kvällen Förstör Inte Din Fettförbränning

Har du någon gång fått tipset att inte äta på kvällen? Det är extremt negativt för fettförbränningen och förstör allt som du har kämpat för med dieten. Inte bara går du inte ner i vikt, det ökar inlagringen av energi som fett dramatiskt! Om du någon gång har hört någon säga att du inte ska […]