Mathias Zachau

Menu
  • Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Rehabilitering
  • Podcast
  • Nyhetsbrev

Styrketräning för kvinnor över 40 – som inte vill ha problem med östrogen

Styrketräning

Hur är det med testosteron och östrogen för kvinnor över 40? Vad är viktigt att tänka på när man börjar närma sig 40-strecket? Vad gäller när det kommer till styrketräningen, hormonerna, men också kosten? I det här avsnittet: kostschema och träningsschema för kvinnor över 40 – som inte vill ha problem med östrogen. Glöm inte […]

Mathias Zachau

© 2023 - Mathias Zachau | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Powered by Lenus.io