Inspiration till träning är en myt (och vad du kan göra istället)

Jag har haft jobb där en del av själen dör i varje andetag. Jag har jobbat på lager, varit entrévärd och städat festlokaler. Det var jobbigt att växa upp, för jag var inte sportig någonstans, och alla i klassen spelade fotboll. Jag spelade Sega Master System II. Att arbeta med träning är kul. Många klagar […]

Konsten Att Bestämma Sig Och Nå Sitt Mål Oavsett Vad

Målsättning, hur du lägger upp ditt mål, är viktigare än vad du tror. Hur du tänker kring ditt mål kan både stjälpa och hjälpa dina resultat. Här är våra bästa tips för att lyckas. Redan vid det första mötet med mig och min klient frågar jag “Hur ser din målbild ut?”. Dessa svar är något […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram