Mathias Zachau

Menu
  • Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Rehabilitering
  • Podcast
  • Nyhetsbrev

Fördelarna med dirty bulking – och riskerna med: stora kaloriöverskott

Muskeltillväxt, Nutrition

Det finns två väldigt olika sätt att bygga muskler på. Du kan sansat höja ditt kaloriöverskott lite försiktigt. Med clean bulking-metoden bygga mer fettfri muskelmassa. Eller prova på dirty bulking – för att verkligen maximera din muskeltillväxt. Dirty bulking är mindre sofistikerat än clean bulkig. Grisigare, kan man säga. Vad betyder sofistikerat, i det här […]

Mathias Zachau

© 2023 - Mathias Zachau | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Powered by Lenus.io