Varför träningsmotivation är ett skämt på din bekostnad

Hur kommer det sig att att vissa får så sjukt bra resultat? Medan du och jag, vi som grubblar och letar fel på planen (för att förstå vad vi behöver förbättra för att lyckas, vi med), får slita håret av skalpen i frustration. Jakten på det, den där glödheta känslan av motivationen, är konstant. När […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram