Har du någon gång hört att överträning är en myt? Då vill du springa så snabbt du kan, bort därifrån, säga upp bekantskapen med människan och byta nummer. Seriöst nu: överträning finns på riktigt och det kan vara farligt. Överraskande farligt. Men det är skillnad på att träna för mycket och överbelasta nervsystemet, på gränsen […]