Mathias Zachau

Menu
  • Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Rehabilitering
  • Podcast
  • Nyhetsbrev

Hur får man stora biceps? 5 snabba tips för att öka armvolymen

Armträning, Bodybuilding, Styrketräning

Alla vill ha stora biceps. Jag vill det, du vill det. Alla som har satt sin fot på ett gym och sett ett par riktigt imponerande biceps drömmer om det. Så hur får man stora biceps egentligen? Biceps är viktigt på så många olika sätt. Bicepsmuskeln är framträdande, så framträdande att den syns varje gång […]

4 Snabba Tips För Att Bygga Vader Med Muskelvolym Som Håller Måttet

Benträning, Bodybuilding

Har du problem med att bygga vader med muskelvolym som håller måttet? Då är detta en artikel du vill läsa. Många har svårt att bygga vader, men tro inte att dina dåliga resultat handlar om genetik. Vem som helst kan bygga diamantlika vader med grym muskelvolym. Problemet är inte din genetik, utan hur du tränar. Inom […]

Mathias Zachau

© 2023 - Mathias Zachau | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Powered by Lenus.io