Bästa strumporna för marklyft (och seriös Crossfit-träning)

En av de första sakerna jag klagar på när jag har en ny klient med dålig teknik i marklyft är var han eller hon har stången i förhållande till kroppens tyngdpunkt. Kroppens tyngdpunkt är centrum för gravitationen. Stången vill du därför ha så nära kroppens tyngdpunkt som möjligt. Hur ska du åstadkomma det om du […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram