10 Enkla Tips För Att Hitta Tid Att Träna

Har du svårt att hitta tid att träna fastän viljan är där? Då vill du testa de här 10 enkla tipsen. En vanlig orsak till uteblivna gymbesök är att man inte känner att tiden räcker till. Man kanske börjar jobba tidigt, slutar sent, har barn och husdjur eller tidskrävande studier. I väldigt extrema fall kanske rent […]

Under oktober månad får alla som signar upp sig för coachning min bok om träningens grundprinciper och periodisering, detta vill du inte missa!