6 Tips För Att Bygga Stora Biceps Effektivt

Jag brukade tycka att det var svårt att bygga stora biceps. När jag började träna på gym var armarna en sak jag hade stora komplex över. Jag hade nämligen väldigt smala, klena armar som gjorde allt annat än imponera. Den desperata strävan efter att bygga mer muskler och addera extra massa på muskelgrupper som bröst, […]