Mega-måndag #8: Lärdomar från världens starkaste kraftatlet

Om du är en person som växte upp framför filmer med Arnold, Sylvester Stallone och Dolph Lundgren – som fick dig att börja träna på gym – då är detta ett avsnitt som du vill lyssna på. I det här avsnittet: en lärdom från världens starkaste man, som jag kommer påminna mig om efter framtida […]

Under oktober månad får alla som signar upp sig för coachning min bok om träningens grundprinciper och periodisering, detta vill du inte missa!