Från den inofficiella dagboken Ämne: Ett idiotsäkert sätt att inte ge upp dina drömmar Jag skriver ofta artiklar om hur du kan öka dina resultat. Om du har följt den här bloggen ett tag har du läst om hur du kan få magrutor snabbt, hur du bygger muskler fort(are) eller snabbaste sättet att deffa – […]
Mental träning vid viktminskning: 5 frågor du vill undvika och hur du ska tänka istället för att gå ner i vikt
Trodde du att viktminskning handlade om kunskap? Det trodde jag också. Jag trodde det handlade om energiomsättning, makrofördelning och träningsnutrition – noga utvalda kosttillskott som höjer fettförbränningen hundratals procent. Kunskap är en faktor. Det kan man inte komma ifrån. Men det är bara en faktor av många som är inblandade i din fettförbränning. Hur många […]