En varning till dig som tror att mindre träning är bättre

Vi får ofta den här typen av lovord. Det är 100% vattentät marknadsföring. Och det gör mig lika förbannad varje gång. Hur många gånger får du inte höra att träning ska vara roligt, lätt och snabbt? Att det inte måste vara ansträngande? Eller att du kan gå ner i vikt med hallonbåtar? För all del: […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram