Varför ditt matschema får dig att tappa motivationen

Jag sitter framför skrivbordet på kliniken. En kopp står bredvid datorn och den ryker. Koppen alltså, inte datorn, även om man ibland undrar hur den håller ihop. Har precis haft dagens första klienter. Och har till och med hunnit skicka iväg veckans hemläxa till doktorn i fysioterapi som är överhufvud för kursen jag läser nu (alltid […]

Konsten Att Bestämma Sig Och Nå Sitt Mål Oavsett Vad

Målsättning, hur du lägger upp ditt mål, är viktigare än vad du tror. Hur du tänker kring ditt mål kan både stjälpa och hjälpa dina resultat. Här är våra bästa tips för att lyckas. Redan vid det första mötet med mig och min klient frågar jag “Hur ser din målbild ut?”. Dessa svar är något […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram