Tänk såhär innan du ger upp

Hatar du också när saker och ting inte går som du har planerat? Jag hatar att göra mig själv besviken – när jag sänker kraven, accepterar medelmåttiga insatser och finner mig i resultaten. Medelmåttiga krav är en säker biljett till en nedåtgående spiral som slukar dig djupare ner i mörkret. Som människor är vi experter […]

Under oktober månad får alla som signar upp sig för coachning min bok om träningens grundprinciper och periodisering, detta vill du inte missa!