Tack för din ansökan!

Vad händer nu?

1. Du har tagit första steget!

Min kollega kommer strax kontakta dig via sms för att boka in en konsultation.

Varför är konsultationen viktig? Jo, för detta är samtal där vi pratar om mål, nivå och dina förutsättningar - detta är viktigt för att du ska få ett bra förslag som passar dig. Samtalet är 100% kostnadsfritt och inte bindande på något sätt.

2. Vad du kan förvänta dig under samtalet

Som idrottsfysiolog med mer än 15 års erfarenhet av att coacha människor, så är mitt mål att hjälpa människor att skapa vanor som ger precision, hastighet och balans i kost och träning. Det räcker inte att flytta in på gymmet och svälta oss i form.

För att skapa en plan som håller behöver jag bättre förstå var du börjar.

Vem är du? Vad vill du få hjälp med? Och varför är det viktigt för dig? En sak jag har lärt mig genom åren är att vi behöver se till helheten och hela människan, så att schemat fungerar även med livet utanför gymmet. Därför är samtalet en viktig start.

3. Din resa startar här

Om du väljer att ta steget att skapa en förändring med min onlinecoaching så kommer du sedan få en detaljerad plan för både kost och träning. Min filosofi är pragmatisk och baserad på vetenskap, vilket betyder att jag möter dig där du befinner dig idag.

Tillsammans skapar vi en plan som faktiskt fungerar. Under tiden håller vi kontakt i en chatt och följer upp varje vecka för att se till så att du håller kursen mot målet. Jag håller dig alltså ansvarig och ser till att du gör jobbet, tillsammans som du får fördjupande kunskap som målet kräver. Inte bara för att skapa resultat, utan så att du kan fortsätta skapa resultat själv efter coachingen.