Ja, snart är det ju dags att fira jul med allt vad det innebär (godis, choklad och annat). Så därför är det hög tid att slå hål på 5 stora myter. Alltså när det kommer till hur vi äter runt jul och hur det påverkar fettinlagring. (Fettinlagring = hur fet du blir av maten du […]
När är det okej att träna förkyld?
Den motiverade prenumeranten Thomas skriver: === Hej! Tack för en inspirerande och motiverande sida. Min fråga är, varje gång jag börjar komma i form både i styrka och kondition så slår förkylningen till. Är ganska flitig med vila och kost. Kan man träna med en förkylning i kroppen? Hur gör du? Det är svårt att […]