Mathias Zachau

Menu
  • Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Rehabilitering
  • Podcast
  • Nyhetsbrev

Andas rätt för chins och pull-ups – så hittar du tekniken

Ryggträning, Styrketräning

Att andas är viktigt. Det är viktigt för att leva. Och överleva. Men det är också viktigt för prestation och uthållighet när du styrketränar. Varje gång du styrketränar är det viktigt att du andas på rätt sätt. För andas du inte på rätt sätt när du styrketränar så blir du yr, svimfärdig och tappar ditt […]

Mathias Zachau

© 2023 - Mathias Zachau | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Powered by Lenus.io