Vad var ditt mål när du började programmet? Mitt mål var att bli starkare, hälsosammare samt uppnå en trevligare reflektion i spegeln med en måttlig muskelökning. Mitt intresse var att hitta en rutin som omvandla mina brister till nämnda styrkor, men jag hade inga riktlinjer jag kunde följa för att uppnå alla de ovanämnda. Mestadels […]
Personlig tränare i Göteborg – Han nominerades till Årets PT 2018
Varför träna med en personlig tränare? Mathias Zachau är certifierad personlig tränare med över 20 års erfarenhet av styrketräning. Hans artiklar har publicerats i fitness- och hälsomagasin, han har intervjuats av TV4 och olika branschmedier och varit med i bl.a Nordic Wellness Magazine, Göteborgs-Posten, Expressen GT, Aftonbladet och många fler. Mathias Zachau nominerades till Guldhjärtat, […]