Simon fick mer självförtroende och mindre ryggont efter deffen

Vad var ditt mål när du började programmet? Mitt mål var att bli starkare, hälsosammare samt uppnå en trevligare reflektion i spegeln med en måttlig muskelökning. Mitt intresse var att hitta en rutin som omvandla mina brister till nämnda styrkor, men jag hade inga riktlinjer jag kunde följa för att uppnå alla de ovanämnda. Mestadels […]

Personlig tränare i Göteborg – Han nominerades till Årets PT 2018

Varför träna med en personlig tränare? Mathias Zachau är certifierad personlig tränare med över 20 års erfarenhet av styrketräning. Hans artiklar har publicerats i fitness- och hälsomagasin, han har intervjuats av TV4 och olika branschmedier och varit med i bl.a Nordic Wellness Magazine, Göteborgs-Posten, Expressen GT, Aftonbladet och många fler. Mathias Zachau nominerades till Guldhjärtat, […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram