Hur du bygger ryggen bred

Hur bygger man rygg? Köttar vingarna och fixar v-formen? I det här avsnittet berättar jag hur jag tränade rygg när jag började styrketräna, varför du inte vill göra misstaget att använda samma strategi (som jag hade då), och vad du vill fokusera på och tänka på för att bygga bred rygg – på riktigt. Gillade […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram