Explosiva Armar Finns Ute Nu!

Spana in Explosiva Armar här. Det fanns en tid då stora armar nästan var allt jag brydde mig om. I dagens funktionella fitnessvärld, där alla vill träna och se ut som atleter, låter det kanske dumt och patetiskt. Men när detta utspelar sig hade jag små, klena armar. Jag konfronterades med denna verklighet, som blev […]

6 Tips För Att Bygga Stora Biceps Effektivt

Jag brukade tycka att det var svårt att bygga stora biceps. När jag började träna på gym var armarna en sak jag hade stora komplex över. Jag hade nämligen väldigt smala, klena armar som gjorde allt annat än imponera. Den desperata strävan efter att bygga mer muskler och addera extra massa på muskelgrupper som bröst, […]