Det finns många opersonliga och inte särskilt genomtänkta kost- och träningsråd som florerar där ute (där majoriteten marknadsförs hårt som universallösningar). Och det vanligaste? ”Ät bara mindre och rör på dig mer”. Ja, det finns definitivt korn av sanning i det påståendet. Men vore det så enkelt att endast äta mindre och röra på sig […]