Q/A: Kan Man Äta Vitt Ris När Man Deffar Seriöst?

Varje vecka väljer jag ut och besvarar vanliga frågor från Facebook. Om du vill få dina frågor om muskeltillväxt, fettminskning och fitness besvarade kan du skriva en kommentar eller skicka ett mail här. Relevanta frågor besvaras på bloggen, så fler kan ta del av svaret och förhoppningsvis lära sig något nytt. Q: Mitt mål är nu att gå […]

Skillnaden Mellan Personlig Träning Online & På Gym

Du sitter ner. Jag sitter ner. Båda är uppkopplade till internet. Framför en mobiltelefon, dator eller TV. En av oss är i sitt livs form och en är allmänt missnöjd med formen. Vem är jag? Vem är du? Personlig träning online som företeelse är ganska nytt, men icke desto mindre populärt. Jag hoppas du är skeptisk. […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram