Styrketräna med lipödem – vad är viktigt att tänka på?

Häromveckan skickade jag ett nyhetsbrev som handlade om en kvinna som försökte gå ner i vikt (en bekant till mig) som var helt uppriven av uppgivenhet. Jag berättade hur hon tog sig vidare. Efter denna denna känslostorm fick jag mail.Många intressanta och tankeväckande mail.Här är ett sådant:“Hej Mathias!Denna desperata dam, som förmodligen lider av helt […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram