I denna artikel kommer vi prata myter om träning för tjejer. Vi kommer titta på några vanliga missuppfattningar och berätta vad som egentligen funkar för bästa resultat. Många kvinnor undviker styrketräning på grund av rädsla. Vi hör och läser saker vardagligen om vad vi ska göra och vad vi inte ska göra för att uppnå vissa resultat. […]