Hur du tänker påverkar din motivation på resan mot ditt livs uppdrag, men vad händer med sättet du tänker på när du funderar på att ge upp? I det här avsnittet: hur du förintar dina ursäkter, till att inte göra jobbet som krävs, när träningen är tråkig och innehållet på matschemat växer i munnen. Ett […]
Motivation Till Träning – 5 Viktiga Strategier (Du Inte Använder)
Hitta motivation till träning, och problem med att hitta motivationen, är en vanlig ursäkt att inte träna. “Bara jag hade motivationen!”, brukar det låta. Med motivation till träning hade jag klarat det lätt! Känner du igen dig? Då behöver du 5 strategier för motivation till träning (du inte använder). Motivation till träning i teorin Motivation till träning […]