Lågt testosteron, farliga marklyft och tävla i bikini fitness

Några intressanta frågor har snöat in under veckan och eftersom det ändå är fredag och jag är på det humöret (hade ett bra pass igår) så ska jag besvara några av dessa idag. (Får man ett par 100 mail om dagen på sociala medier så är det svårt att hinna med alla… Men jag vill […]

Missförståndet med testosteron och biohacking

Jag får många frågor om testosteron på sociala medier efter äldre blogginlägg – som 25 tips för att höja ditt testosteron, 12 tecken på att du har lågt testosteron, hur du sänker ditt östrogen – samt hur testosteronbrist påverkar din psykiska hälsa. Men finns ett vanligt missförstånd som får våra omdömen att halta, eftersom förväntningarna […]