August 22, 2017 0 comments Kroppsviktökning och hypertrofi för hard gainers: en introduktionDu vill inte bara veta vad du ska göra, utan hur och varför. Eller ... Läs mer
May 25, 2016 0 comments Bästa Sättet Att Bygga Muskler: 4 Nycklar Som Maximerar HypertrofiOm du vill veta hur du ska träna och äta för att lägga på ... Läs mer
March 9, 2014 1 comments Hur Många Dagar I Veckan Behöver Jag Träna?Antal dagar du tränar varje vecka påverkar hur snabbt du kan bygga muskler. Du ... Läs mer